Tag Archives : OFD6 rezultaty

Sześciopak w 6 miesięcy. Projekt „od flaka do sześciopaka” – podsumowanie #1


Pod koniec grudnia 2017 roku postawiłam sobie cel: sześciopak w 6 miesięcy. Do końca czerwca chcę wypracować wyraźny zarys mięśni brzucha, a efekty opisywać regularnie na blogu. Ponieważ dziś mamy 1 lutego, pora przyznać się jak na spowiedzi, czego dokonałam w ciągu ostatniego miesiąca. Projekt „od flaka do sześciopaka” z dopiskiem „w sześć miesięcy”, ujętym w nawias, uważam za otwarty 🙂 Na…