Tag Archives : trening w 10 minut

Ćwiczenia na brzuch – mój ulubiony zestaw dla początkujących


Nie ukrywam, że marzy mi się ledwo widoczny kaloryfer. Tymczasem brzuch to zdecydowanie najsłabsza partia mojego ciała. Płaski nie jest, twardy nie jest. Po latach przewracania oczami na jego widok, postanowiłam w końcu zadbać o jego kondycję. Jest to jeden z dwóch głównych celów, jakie obrałam sobie na kolejne pół roku. Zdaję sobie sprawę, że same ćwiczenia na brzuch nie…